クロスバイク

photo credit: Remko van Dokkum via photopin ccメタボを気にする歳頃なので、やはり脂肪燃焼という言葉には敏感。その脂肪が燃焼しやすい運動があるならばやってみないとねってことで、 有酸素運動に適した...

photo credit: joebeone via photopin cc数日間はギヤを重めにしてサドルにどっかりと座らないようにして走ってみたが、予想通り太ももの筋肉痛がひどい。競輪選手の練習方法じゃないのか？と思うほどだ。パンツの代わ...

photo credit: the measure of mike via photopin ccギヤの組み合わせを学んだ翌日。今日こそは自慢の「ラピッドファイヤー」が火を噴くぜ！と 意気込んで仕事から帰宅すると、子供の相手がご飯を食べてる...