クロスバイク

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クロスバイクで週末にちょっと長距離を走ってみた

毎日クロスバイクに乗っているのは夜。走り終わったら子供をお風呂に入れるという仕事も残っているので、 好きなだけ走るってわけにはいかず、だいたい1時間位だけ時間をもらって 走っているんだが、これだと20km以上の距離を走ろうと思っても、そうそ...
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ホノルルセンチュリーライド?グランフォンド八ヶ岳?自転車のイベントらしい

自転車向けのイベントというものがあるらしい。マラソンほどメジャーではないスポーツ自転車の世界だが、 全国や世界ではイベントがたくさん開催されている。ちょっと興味が出てきた。
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速く走るにはケイデンス90rpmが最適とは?

脂肪燃焼の心拍数で走り、帰り道ではスピードをあげて入ることで、 頭のなかではアドレナリンが出まくってるように、気持ちよくなって走ることを 毎晩やっていたわけだが、他のクロスバイクに乗っている人のブログを見ることも忘れていない。